Combien de calories contient Whole Wheat Bread ?

100 g de Whole Wheat Bread apportent 235 kcal. Serving, 34 g (34 g) : environ 80 kcal.

Whole Wheat Bread est-il riche en protéines ?

Whole Wheat Bread contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 34 g (34 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 44,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,9 g de fibres et 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Bread ?

100 g contiennent 441 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Whole Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Franz

Whole Wheat Bread contient 235 kcal pour 100 g. Serving, 34 g (34 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pour 100 g

11,8 gprotéines

44,1 gglucides

2,9 glipides

80kcal dans serving, 34 g (34 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	235 kcal
Lipides totaux L	2,9 g	4 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	441 mg	19 %
Glucides totaux L	44,1 g	16 %
Fibres alimentaires L	5,9 g	21 %
Sucres totaux L	2,9 g
Sucres ajoutés L	1 g	2 %
Protéines L	11,8 g	24 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	82,4 mg	6 %
Fer L	2,9 mg	16 %
Potassium L	250 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 71 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,5 g)
Fibres5,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
Sucres2,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,2 g)
Sodium441 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Franz
Code-barres: 0072220701296
Quantité: 4 lbs
Portion indiquée: 34 g
Catégorie: Pains de blé
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, VITAL WHEAT GLUTEN, YEAST, SUGAR, WHEAT BRAN, MOLASSES, SALT, SOYBEAN OIL, YEAST NUTRIENT (AMMONIUM SULFATE), DOUGH CONDITIONERS (SODIUM STEAROYL LACTYLATE, ASCORBIC ACID, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CALCIUM PROPIONATE (MOLD INHIBITOR), CALCIUM SULFATE, ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure Sucre Sel

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Country Hearth, 100% Whole Wheat Hearty Homestyle Bread """Pan-O-Gold """"Country Hearth"""" Bakers"""	235	11,8 g	44,1 g	4,4 g
Bakery bread Tortilla King Inc.	235	11,8 g	44,1 g	4,4 g
Goldweizen Geschnitten Rewe	236	8,3 g	45,7 g	1,2 g
Vloerbrood volkoren Albert Heijn	236	12 g	39 g	2 g
Wheat Flour Wraps Bake Zone	236	8,5 g	52 g	6,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0072220701296. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.