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White Chia Seeds

Produit emballé Noix et graines Lotus

White Chia Seeds contient 488 kcal pour 100 g.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en magnésium et 48 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

White Chia Seeds de Lotus, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
488kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
40 gglucides
29,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 488 kcal
Lipides totaux L 29,3 g 38 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 33,3 g 119 %
Sucres totaux L 0,67 g
Protéines L 13,3 g 27 %
Calcium L 630 mg48 %
Magnésium L 333 mg79 %
Potassium L 407 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 34 %Lipides: 55 %488kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium79 %Calcium48 %Potassium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres33,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres0,67 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides29,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium16 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lotus
Code-barres
9317127007463
Quantité
125 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9317127007463. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHITE CHIA SEEDS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient White Chia Seeds ?

100 g de White Chia Seeds apportent 488 kcal.

White Chia Seeds est-il riche en protéines ?

White Chia Seeds contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient White Chia Seeds ?

White Chia Seeds contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 33,3 g de fibres et 0,67 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient White Chia Seeds ?

White Chia Seeds contient 29,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient White Chia Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (79 % DV) et calcium (48 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient White Chia Seeds ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.