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Vegetable, Tuna & Cous Cous

Produit emballé Poissons et fruits de mer Rio Mare

Vegetable, Tuna & Cous Cous contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 160 g (160 g) apporte environ 174 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines, avec 39 % des glucides et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 174 kcal pour 100 g sur 881 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Vegetable, Tuna & Cous Cous de Rio Mare, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pour 100 g
11 gprotéines
10 gglucides
2 glipides
174kcal dans serving, 1 can, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 109 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 472 mg 21 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 39 %Lipides: 18 %109kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Sodium472 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Rio Mare
Code-barres
8004030851016
Portion indiquée
1 can (160 g)
Catégorie
Thons
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8004030851016. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Vegetable, Tuna & Cous Cous ?

100 g de Vegetable, Tuna & Cous Cous apportent 109 kcal. Serving, 1 can, 160 g (160 g) : environ 174 kcal.

Vegetable, Tuna & Cous Cous est-il riche en protéines ?

Vegetable, Tuna & Cous Cous contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,6 g dans serving, 1 can, 160 g (160 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Vegetable, Tuna & Cous Cous ?

Vegetable, Tuna & Cous Cous contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Vegetable, Tuna & Cous Cous ?

Vegetable, Tuna & Cous Cous contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Vegetable, Tuna & Cous Cous ?

100 g contiennent 472 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.