¿Cuántas calorías tiene Vegetable, Tuna & Cous Cous?

100 g de Vegetable, Tuna & Cous Cous tienen 109 kcal. Serving, 1 can, 160 g (160 g): unas 174 kcal.

¿Es Vegetable, Tuna & Cous Cous rico en proteínas?

Vegetable, Tuna & Cous Cous contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 17,6 g en serving, 1 can, 160 g (160 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 23 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Vegetable, Tuna & Cous Cous?

Vegetable, Tuna & Cous Cous tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Vegetable, Tuna & Cous Cous?

Vegetable, Tuna & Cous Cous contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Vegetable, Tuna & Cous Cous?

100 g contienen 472 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Vegetable, Tuna & Cous Cous

Producto envasado Pesca y mariscos Rio Mare

Vegetable, Tuna & Cous Cous contiene 109 kcal por 100 g. Serving, 1 can, 160 g (160 g) aporta unas 174 kcal.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de proteínas, con 39% de carbohidratos y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 174 kcal por 100 g entre 881 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal por 100 g

11 gproteínas

10 gcarbohidratos

2 ggrasas

174kcal en serving, 1 can, 160 g (160 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	109 kcal
Grasas totales L	2 g	3%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Sodio L	472 mg	21%
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1,5 g
Proteínas L	11 g	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Carbohidratos 39%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas11 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 8 g)
Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
Sodio472 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Rio Mare
Código de barras: 8004030851016
Ración de la etiqueta: 1 can (160 g)
Categoría: Atunes
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8004030851016. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.