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Unsweetened coconut flakes, unsweetened

Produit emballé Sucres et desserts

Unsweetened coconut flakes, unsweetened contient 700 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 409 kcal pour 100 g sur 158 produits.

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

700kcal pour 100 g
10 gprotéines
30 gglucides
60 glipides
70kcal dans serving, 2 tbsp, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 700 kcal
Lipides totaux L 60 g 77 %
Acides gras saturés L 50 g 250 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 50 mg 2 %
Glucides totaux L 30 g 11 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 10 g
Protéines L 10 g 20 %
Calcium L 20 mg2 %
Fer L 10 mg56 %
Potassium L 600 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 17 %Lipides: 77 %700kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 17 %
  • Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer56 %Potassium13 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,7 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,9 g)
  • Sucres10 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 34,6 g)
  • Lipides60 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 12,3 g)
  • Acides gras saturés50 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
  • Sodium50 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 293 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 700 kcal700 kcal
Protéines 10 g10 g
Glucides 30 g30 g
Lipides 60 g60 g
Fibres 10 g10 g
Sucres 10 g10 g
Sodium 50 mg50 mg

Détails du produit

Code-barres
0074175934590
Portion indiquée
2 Tbsp (10 g)
Catégorie
Aides à la cuisine
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Coconut, (sodium metabisulfite added to retain color).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2247171. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 septembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074175934590. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Unsweetened coconut flakes, unsweetened ?

100 g de Unsweetened coconut flakes, unsweetened apportent 700 kcal. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g) : environ 70 kcal.

Unsweetened coconut flakes, unsweetened est-il riche en protéines ?

Unsweetened coconut flakes, unsweetened contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 2 tbsp, 10 g (10 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,7 g).

Combien de glucides contient Unsweetened coconut flakes, unsweetened ?

Unsweetened coconut flakes, unsweetened contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 10 g de sucres.

Combien de lipides contient Unsweetened coconut flakes, unsweetened ?

Unsweetened coconut flakes, unsweetened contient 60 g de lipides pour 100 g, dont 50 g saturés (250 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Unsweetened coconut flakes, unsweetened ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (56 % DV) et potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Unsweetened coconut flakes, unsweetened ?

100 g contiennent 50 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.