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Tru-protein

Produit emballé Autres aliments Ratusan

Tru-protein contient 410 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 123 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tru-protein de Ratusan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
410kcal pour 100 g
21,7 gprotéines
62,3 gglucides
8,3 glipides
123kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 410 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 5,7 g 28 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 333 mg 14 %
Glucides totaux L 62,3 g 23 %
Fibres alimentaires L 13,3 g 48 %
Sucres totaux L 29,3 g
Protéines L 21,7 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 61 %Lipides: 18 %410kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres13,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres29,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés5,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium333 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ratusan
Code-barres
9557879075017
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Autres aliments
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Isolated Soy Protein, Pea Protein, Brown Rice Protein, Mixed Bean Grains Powder, Brown Rice, Corn, Soya Bean, Red Rice, Red Bean, Barley, Mung Bean, Brown Bean, Garbanzo Bean, Almond, Cashew Nut, Lotus Seed, Black Soya Bean, Green Soya Bean, Black Bean, Flaxseed, Fructose, Coconut Oil, Oat Powder, Malt Extract Cereal Powder, Resistant Dextrin, Inulin, Tricalcium Phosphate, Matcha, Psyllium Husk, Lecithin, Barley Grass, Medium Chain Triglycerides, Branched Chain Amino Acids, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Acerola Dry Extract, Tiger Milk Mushroom, L-Cysteine, Vanillin, Chlorophyll

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizPois chichesAmandesHuile de cocoAvoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9557879075017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 février 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tru-protein ?

100 g de Tru-protein apportent 410 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 123 kcal.

Tru-protein est-il riche en protéines ?

Tru-protein contient 21,7 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,5 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Tru-protein ?

Tru-protein contient 62,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,3 g de fibres et 29,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tru-protein ?

Tru-protein contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,7 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tru-protein ?

100 g contiennent 333 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.