¿Cuántas calorías tiene Tru-protein?

100 g de Tru-protein tienen 410 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 123 kcal.

¿Es Tru-protein rico en proteínas?

Tru-protein contiene 21,7 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 6,5 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tru-protein?

Tru-protein tiene 62,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,3 g de fibra y 29,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tru-protein?

Tru-protein contiene 8,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,7 g son saturados (el 28% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tru-protein?

100 g contienen 333 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 10 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tru-protein

Producto envasado Otros alimentos Ratusan

Tru-protein contiene 410 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 123 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal por 100 g

21,7 gproteínas

62,3 gcarbohidratos

8,3 ggrasas

123kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	410 kcal
Grasas totales L	8,3 g	11%
Grasas saturadas L	5,7 g	28%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	333 mg	14%
Carbohidratos totales L	62,3 g	23%
Fibra alimentaria L	13,3 g	48%
Azúcares totales L	29,3 g
Proteínas L	21,7 g	43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 61%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra13,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares29,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas8,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas5,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio333 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Ratusan
Código de barras: 9557879075017
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Otros alimentos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Isolated Soy Protein, Pea Protein, Brown Rice Protein, Mixed Bean Grains Powder, Brown Rice, Corn, Soya Bean, Red Rice, Red Bean, Barley, Mung Bean, Brown Bean, Garbanzo Bean, Almond, Cashew Nut, Lotus Seed, Black Soya Bean, Green Soya Bean, Black Bean, Flaxseed, Fructose, Coconut Oil, Oat Powder, Malt Extract Cereal Powder, Resistant Dextrin, Inulin, Tricalcium Phosphate, Matcha, Psyllium Husk, Lecithin, Barley Grass, Medium Chain Triglycerides, Branched Chain Amino Acids, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Acerola Dry Extract, Tiger Milk Mushroom, L-Cysteine, Vanillin, Chlorophyll

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Pollos Almendra Aceite de coco Asientos

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Boudoir Lu	410	10,5 g	73 g	8 g
Source 7 Protein Rule 1	410	53 g	24,1 g	10,8 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9557879075017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.