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Tofu sheets

Produit emballé Haricots et légumineuses Pang Niu

Tofu sheets contient 197 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 197 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 42 % des lipides et 0,8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu sheets de Pang Niu, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pour 100 g
27,3 gprotéines
0,4 gglucides
8,9 glipides
197kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 197 kcal
Lipides totaux L 8,9 g 11 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 0,4 g 0,1 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 0,4 g
Protéines L 27,3 g 55 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 57 %Glucides: 0,8 %Lipides: 42 %197kcal / 100 g
  • Protéines 57 %
  • Glucides 0,8 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines27,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides8,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium16 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pang Niu
Code-barres
3760271390053
Quantité
230 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760271390053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu sheets ?

100 g de Tofu sheets apportent 197 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 197 kcal.

Tofu sheets est-il riche en protéines ?

Tofu sheets contient 27,3 g de protéines pour 100 g (55 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 27,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Tofu sheets ?

Tofu sheets contient 0,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu sheets ?

Tofu sheets contient 8,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu sheets ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.