¿Cuántas calorías tiene Tofu sheets?

100 g de Tofu sheets tienen 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 197 kcal.

¿Es Tofu sheets rico en proteínas?

Tofu sheets contiene 27,3 g de proteína por 100 g (el 55% del valor diario de 50 g), o 27,3 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 57% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu sheets?

Tofu sheets tiene 0,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu sheets?

Tofu sheets contiene 8,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tofu sheets?

100 g contienen 16 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tofu sheets

Producto envasado Frijoles y legumbres Pang Niu

Tofu sheets contiene 197 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 197 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de proteínas, con 42% de grasas y 0,8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal por 100 g

27,3 gproteínas

0,4 gcarbohidratos

8,9 ggrasas

197kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	197 kcal
Grasas totales L	8,9 g	11%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Sodio L	16 mg	0,7%
Carbohidratos totales L	0,4 g	0,1%
Fibra alimentaria L	3 g	11%
Azúcares totales L	0,4 g
Proteínas L	27,3 g	55%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 57%
Carbohidratos 0,8%
Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas27,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas8,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio16 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal13,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Pang Niu
Código de barras: 3760271390053
Cantidad: 230 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3760271390053. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.