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Tofu Firm

Produit emballé Haricots et légumineuses ROOSTER

Tofu Firm contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu Firm de ROOSTER, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
2,4 gglucides
4,7 glipides
70kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 82,4 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 0,59 g 3 %
Sodium L 17,6 mg 0,8 %
Glucides totaux L 2,4 g 0,9 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 8 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 9,4 g 19 %
Calcium L 176 mg14 %
Fer L 1,5 mg8 %
Potassium L 147 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 11 %Lipides: 47 %82kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium14 %Fer8 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,59 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium17,6 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ROOSTER
Code-barres
0061483008242
Portion indiquée
85 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Tofu Firm Green Valley 82 8,2 g 2,4 g 4,7 g
green peas The Fresh Market 82 4,7 g 14,1 g 0 g
Green Peas Tender Peas H-E-B Organics 82 4,7 g 14,1 g 0 g
Green Peas Founders Farm 82 4,7 g 14,1 g 0,35 g
Firm Tofu, Large Pack (CA) Superior Natural 82 8,2 g 2,4 g 5,3 g
Peach blended Land O Lakes 82 3,5 g 14,7 g 1,2 g
Green Peas Green Giant 82 5,9 g 14,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0061483008242. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu Firm ?

100 g de Tofu Firm apportent 82 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 70 kcal.

Combien de protéines contient Tofu Firm ?

Tofu Firm contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Tofu Firm ?

Tofu Firm contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu Firm ?

Tofu Firm contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tofu Firm ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tofu Firm ?

100 g contiennent 17,6 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.