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Toasted omega 3 mixed seeds

Produit emballé Noix et graines Marks & Spencers

Toasted omega 3 mixed seeds contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) apporte environ 142 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Toasted omega 3 mixed seeds de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pour 100 g
30,8 gprotéines
10,8 gglucides
42,5 glipides
142kcal dans serving, 25.0 g (25 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 567 kcal
Lipides totaux L 42,5 g 54 %
Acides gras saturés L 5,5 g 28 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 10,8 g 4 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 1,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 30,8 g 62 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 8 %Lipides: 70 %567kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 70 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines30,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides42,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés5,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium20 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L5,1 g

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
29460779
Portion indiquée
25.0 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Toasted Sunflower Seeds (30%), Toasted Pumpkin Seeds (30%), Brown Linseed (20%), Golden Linseed (20%)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Golden flax seed Valued Naturals 567 20 g 26,7 g 40 g
Mixed nuts Gurleys 567 16,7 g 23,3 g 50 g
Thai Spicy Nuts Koh Kae 567 20 g 36,7 g 36,7 g
Hemp Seeds Trader Joe’s 567 33,3 g 6,7 g 46,7 g
Toffee Coconut Cashew Members Mark 567 13,3 g 50 g 33,3 g
Nut trio Gold Emblem 567 13,3 g 30 g 46,7 g
Raw Pumpkin Seeds Metropolitan Market 567 30 g 10 g 50 g
Spiced flavored sunflower seeds Cheer tall 567 30 g 13,3 g 46,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29460779. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Toasted omega 3 mixed seeds ?

100 g de Toasted omega 3 mixed seeds apportent 567 kcal. Serving, 25.0 g (25 g) : environ 142 kcal.

Toasted omega 3 mixed seeds est-il riche en protéines ?

Toasted omega 3 mixed seeds contient 30,8 g de protéines pour 100 g (62 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,7 g dans serving, 25.0 g (25 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Toasted omega 3 mixed seeds ?

Toasted omega 3 mixed seeds contient 10,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Toasted omega 3 mixed seeds ?

Toasted omega 3 mixed seeds contient 42,5 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Toasted omega 3 mixed seeds ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.