Toasted omega 3 mixed seeds
Producto envasado Nueces y semillas Marks & Spencers
Toasted omega 3 mixed seeds contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) aporta unas 142 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 567 kcal | |
| Grasas totales L | 42,5 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 5,5 g | 28% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 10,8 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 8,9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 30,8 g | 62% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 8%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas30,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra8,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas42,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas5,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Ácidos grasos Omega-3 L | 5,1 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Marks & Spencers
- Código de barras
- 29460779
- Ración de la etiqueta
- 25.0 g
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Toasted Sunflower Seeds (30%), Toasted Pumpkin Seeds (30%), Brown Linseed (20%), Golden Linseed (20%)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Golden flax seed Valued Naturals | 567 | 20 g | 26,7 g | 40 g |
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| Thai Spicy Nuts Koh Kae | 567 | 20 g | 36,7 g | 36,7 g |
| Hemp Seeds Trader Joe’s | 567 | 33,3 g | 6,7 g | 46,7 g |
| Toffee Coconut Cashew Members Mark | 567 | 13,3 g | 50 g | 33,3 g |
| Nut trio Gold Emblem | 567 | 13,3 g | 30 g | 46,7 g |
| Raw Pumpkin Seeds Metropolitan Market | 567 | 30 g | 10 g | 50 g |
| Spiced flavored sunflower seeds Cheer tall | 567 | 30 g | 13,3 g | 46,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29460779. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.