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Taboulé aux légumes

Produit emballé Légumes Bonduelle

Taboulé aux légumes contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 447 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (138 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Taboulé aux légumes de Bonduelle, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
18 gglucides
6,5 glipides
447kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 149 kcal
Lipides totaux L 6,5 g 8 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 280 mg 12 %
Glucides totaux L 18 g 7 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,5 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 50 %Lipides: 40 %149kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4 g)
  • Fibres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Sucres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides6,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,7 g)
  • Sodium280 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bonduelle
Code-barres
3083681070491
Quantité
300 g
Portion indiquée
300 g
Catégorie
Légumes - Préparés/Procédés (Périssables)
Emballage
Plastic,Tray,fr:barquette-couvercle-film-plastique-a-jeter
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semoule de BLE dur rehydratée 38% (semoule de BLE 20%, eau), poivrons 15%, tomates 9,5%, maïs doux 9,5%, concombres 8%, huile de colza, oignons, échalote 2,5%, huile d'olive vierge extra, vinaigre d'alcool, pur jus de citron, oignons réhydratés, sel, persil, MOUTARDE de Dijon, basilic 0,4%, poivre noir. Fabriqué dans un atelier utilisant également: lait, oeuf, céleri, poisson, crustacé, soja, fruits à coque.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)OignonHuile d'oliveVinaigreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Riz à la basquaise 300G Bonduelle 143 4 g 21 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3083681070491. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Taboulé aux légumes ?

100 g de Taboulé aux légumes apportent 149 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 447 kcal.

Combien de protéines contient Taboulé aux légumes ?

Taboulé aux légumes contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,5 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Taboulé aux légumes ?

Taboulé aux légumes contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Taboulé aux légumes ?

Taboulé aux légumes contient 6,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Taboulé aux légumes ?

100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.