Super Breakfast Oat Pancake Mix

Produit emballé Sucres et desserts Continente

Super Breakfast Oat Pancake Mix contient 346 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) apporte environ 138 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 455 kcal pour 100 g sur 19 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Super Breakfast Oat Pancake Mix de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pour 100 g
8,2 gprotéines
67 gglucides
2,8 glipides
138kcal dans serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 346 kcal
Lipides totaux L 2,8 g 4 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 160 mg 7 %
Glucides totaux L 67 g 24 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 9,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,2 g 16 %
Magnésium L 79 mg19 %
Potassium L 303 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 82 %Lipides: 8 %346kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium19 %Potassium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,7 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,4 g)
  • Sucres9,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 21 g)
  • Lipides2,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5 g)
  • Sodium160 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 324 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5601312109150
Quantité
300g
Portion indiquée
1 portion (40 g)
Catégorie
Aliments préparés emballages pour variétés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

FARINHA DE AVEIA INTEGRAL (ISENTA DE GLÚTEN)(49,6%), AMIDO DE MILHO, TÂMARA EM PÓ, FARINHA DE ARROZ, FANHA DE TRIGO SARRACENO, FERMENTO EM PÓ [LEVEDANTES (DIFOSFATO DISSÓDICO, HIDROGENOCARBONATO DE SÓDIO) E AMIDO DE MILHO]. PODE CONTER VESTÍGIOS DE AMENDOIMS E SOJA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineRiz

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Brownies chocolat Auchan 447 4,9 g 51 g 24 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312109150. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

100 g de Super Breakfast Oat Pancake Mix apportent 346 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) : environ 138 kcal.

Combien de protéines contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

Super Breakfast Oat Pancake Mix contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 1 portion, 40 g (40 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,7 g).

Combien de glucides contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

Super Breakfast Oat Pancake Mix contient 67 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 9,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

Super Breakfast Oat Pancake Mix contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Super Breakfast Oat Pancake Mix ?

100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.