DA

Super Breakfast Oat Pancake Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente

Super Breakfast Oat Pancake Mix indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 455 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Super Breakfast Oat Pancake Mix fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
67 gkulhydrat
2,8 gfedt
138kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 9,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %
Magnesium L 79 mg19 %
Kalium L 303 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 8 %346kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium19 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,7 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter9,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
  • Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 324 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312109150
Mængde
300g
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Tilberedninger af grøntsagssorter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FARINHA DE AVEIA INTEGRAL (ISENTA DE GLÚTEN)(49,6%), AMIDO DE MILHO, TÂMARA EM PÓ, FARINHA DE ARROZ, FANHA DE TRIGO SARRACENO, FERMENTO EM PÓ [LEVEDANTES (DIFOSFATO DISSÓDICO, HIDROGENOCARBONATO DE SÓDIO) E AMIDO DE MILHO]. PODE CONTER VESTÍGIOS DE AMENDOIMS E SOJA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini sticks salés sans gluten Auchan 367 5,4 g 78 g 2,5 g
Brioche sans gluten Auchan 299 1 g 52 g 8,4 g
Mini cakes fourrés saveur cacao Auchan 416 4,1 g 47 g 23 g
Moelleux savoir citron Auchan 432 3,7 g 50 g 24 g
Pain au chocolat sans gluten Auchan 256 4,5 g 36 g 9,2 g
Croissants au beurre sans gluten x 2 Auchan 256 4,5 g 36 g 9,2 g
Coquilles moelleuses Auchan 445 4,8 g 52 g 24 g
Brownies chocolat Auchan 447 4,9 g 51 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312109150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Super Breakfast Oat Pancake Mix?

100 g Super Breakfast Oat Pancake Mix har 346 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Super Breakfast Oat Pancake Mix?

Super Breakfast Oat Pancake Mix indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Super Breakfast Oat Pancake Mix?

Super Breakfast Oat Pancake Mix har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Super Breakfast Oat Pancake Mix?

Super Breakfast Oat Pancake Mix indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Super Breakfast Oat Pancake Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Super Breakfast Oat Pancake Mix?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.