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Sunny select, salted pumpkin seeds

Produit emballé Snacks Sunny Select

Sunny select, salted pumpkin seeds contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (457 kcal pour 100 g).

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

433kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
53,3 gglucides
16,7 glipides
130kcal dans serving, 0.33 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 16,7 g 21 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 633 mg 28 %
Glucides totaux L 53,3 g 19 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 16,7 g 33 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Fer L 3,6 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 50 %Lipides: 35 %433kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer20 %Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4,5 g)
  • Lipides16,7 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 20,9 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sodium633 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 424 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 433 kcal433 kcal
Protéines 16,7 g16,7 g
Glucides 53,3 g53,3 g
Lipides 16,7 g16,7 g
Fibres 16,7 g16,7 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 633 mg633 mg

Détails du produit

Marque
Sunny Select
Code-barres
0717544131830
Portion indiquée
0.33 cup (30 g)
Catégorie
Snacks
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Salted pumpkin seed (pumpkin seeds, sea salt, citric acid).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Whole foods market, roasted & salted giant corn Whole Foods Market 433 6,7 g 80 g 10 g
wasabi peas buywholefoodsonline.Co.uk 433 12 g 50 g 18 g
Snack friends Dr. Oetker 433 11 g 64 g 14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2042730. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0717544131830. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunny select, salted pumpkin seeds ?

100 g de Sunny select, salted pumpkin seeds apportent 433 kcal. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) : environ 130 kcal.

Sunny select, salted pumpkin seeds est-il riche en protéines ?

Sunny select, salted pumpkin seeds contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.33 cup, 30 g (30 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Sunny select, salted pumpkin seeds ?

Sunny select, salted pumpkin seeds contient 53,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Sunny select, salted pumpkin seeds ?

Sunny select, salted pumpkin seeds contient 16,7 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sunny select, salted pumpkin seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sunny select, salted pumpkin seeds ?

100 g contiennent 633 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.