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Steamables, italian blend

Produit emballé Légumes Steamables

Steamables, italian blend contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 137 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

29kcal pour 100 g
1,2 gprotéines
5,9 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 0.333 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 24 mg 1 %
Glucides totaux L 5,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 1,2 g 2 %
Vitamine A L 1 235 µg137 %
Vitamine C L 21,2 mg24 %
Calcium L 24 mg2 %
Fer L 0,42 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 83 %29kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 83 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A137 %Vitamine C24 %Fer2 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L4 120 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 29 kcal29 kcal
Protéines 1,2 g1,2 g
Glucides 5,9 g5,9 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,4 g2,4 g
Sucres 3,5 g3,5 g
Sodium 24 mg24 mg

Détails du produit

Marque
Steamables
Code-barres
0086069112908
Portion indiquée
0.333 cup (85 g)
Catégorie
Légumes surgelés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Green zucchini strips, cauliflower florets, julienne carrot strips, italian green beans, red pepper strips

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Leaf Spinach AVENUE 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Broccoli Stems & Florets WEGMANS 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Röschen - Trio Bofrost 29 2,9 g 2,5 g 0,3 g
Organic Chopped Kale O Organics 29 2,4 g 4,7 g 0 g
Cut Leaf Spinach GOYA 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Broccoli cauliflower carrots steak in bag Good & Gather 29 2,4 g 5,9 g 0 g
Gemüsemischung Teriyaki edeka 29 1,3 g 4,1 g 0,5 g
Extra Fine Green Beans Berkley & Jensen 29 1,2 g 5,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1888385. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0086069112908. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steamables, italian blend ?

100 g de Steamables, italian blend apportent 29 kcal. Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Steamables, italian blend ?

Steamables, italian blend contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 0.333 cup, 85 g (85 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Steamables, italian blend ?

Steamables, italian blend contient 5,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Steamables, italian blend ?

Steamables, italian blend contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Steamables, italian blend ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (137 % DV) et Vitamine C (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Steamables, italian blend ?

100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.