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Soya Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Mama Tere

Soya Beans contient 171 kcal pour 100 g. Serving, 28 g, 0.98 oz (28 g) apporte environ 48 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

171kcal pour 100 g
17,9 gprotéines
10,7 gglucides
10,7 glipides
48kcal dans serving, 28 g, 0.98 oz (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 171 kcal
Lipides totaux L 10,7 g 14 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 10,7 g 4 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 17,9 g 36 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 2,1 mg2 %
Calcium L 107 mg8 %
Fer L 5,1 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 20 %Lipides: 46 %171kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer29 %Calcium8 %Vitamine C2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides10,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mama Tere
Code-barres
0853394001975
Portion indiquée
28 g (0.98 oz)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Soya beans

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0853394001975. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soya Beans ?

100 g de Soya Beans apportent 171 kcal. Serving, 28 g, 0.98 oz (28 g) : environ 48 kcal.

Soya Beans est-il riche en protéines ?

Soya Beans contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 28 g, 0.98 oz (28 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Soya Beans ?

Soya Beans contient 10,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soya Beans ?

Soya Beans contient 10,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soya Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soya Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.