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Soy free tempeh (chickpea and quinoa)

Produit emballé Haricots et légumineuses

Soy free tempeh (chickpea and quinoa) contient 159 kcal pour 100 g.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Soy free tempeh (chickpea and quinoa), photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pour 100 g
8,4 gprotéines
26,4 gglucides
2,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 159 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,22 g 1 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 7 mg 0,3 %
Glucides totaux L 26,4 g 10 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 8,4 g 17 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 278 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 65 %Lipides: 15 %159kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Potassium6 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,22 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium7 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 159 kcal159 kcal
Protéines 8,4 g8,4 g
Glucides 26,4 g26,4 g
Lipides 2,6 g2,6 g
Fibres 7 g7 g
Sucres 4,4 g4,4 g
Sodium n.c.7 mg

Détails du produit

Code-barres
0703856866584
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Riz noir, olives et tofu Tartex 159 6,2 g 19 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0703856866584. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2022. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2367523. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

100 g de Soy free tempeh (chickpea and quinoa) apportent 159 kcal.

Combien de protéines contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

Soy free tempeh (chickpea and quinoa) contient 8,4 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

Soy free tempeh (chickpea and quinoa) contient 26,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

Soy free tempeh (chickpea and quinoa) contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,22 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soy free tempeh (chickpea and quinoa) ?

100 g contiennent 7 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.