Soy free tempeh (chickpea and quinoa)
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter
Soy free tempeh (chickpea and quinoa) indeholder 159 kcal pr. 100 g.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).
100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,22 g | 1 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 7 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,4 g | 10 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Calcium L | 44 mg | 3 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,22 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium7 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 159 kcal | 159 kcal |
| Protein | 8,4 g | 8,4 g |
| Kulhydrat | 26,4 g | 26,4 g |
| Fedt | 2,6 g | 2,6 g |
| Kostfibre | 7 g | 7 g |
| Sukkerarter | 4,4 g | 4,4 g |
| Natrium | i.o. | 7 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0703856866584
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegan Kimbap Burdock Fried Tofu A Hungry Time | 159 | 7,3 g | 26,4 g | 2,7 g |
| La bio de manosque legumes cuisinés Manosque | 159 | 7,1 g | 23,4 g | 3,6 g |
| Pea Falafel Rice Bowl Karma | 159 | 3,1 g | 23 g | 5,7 g |
| Tofu Vegetalia | 159 | 18,3 g | 1,2 g | 8,8 g |
| crumble poulet et legumes Française de Gastronomie | 159 | 8,2 g | 9,7 g | 9,4 g |
| Edamame Beans Gyomu | 159 | 13 g | 10,6 g | 7,6 g |
| 8galettes legumes du soleil Thiriet | 159 | 2,8 g | 13 g | 10 g |
| Riz noir, olives et tofu Tartex | 159 | 6,2 g | 19 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0703856866584. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2022. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2367523. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.