FR

Solroskärnor

Produit emballé Noix et graines ICA

Solroskärnor contient 665 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 665 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (616 kcal pour 100 g).

100 g apportent 76 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

665kcal pour 100 g
21 gprotéines
13 gglucides
59 glipides
665kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 665 kcal
Lipides totaux L 59 g 76 %
Acides gras saturés L 59 g 295 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,74 g 3 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 21 g 42 %
Magnésium L 320 mg76 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 8 %Lipides: 80 %665kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 80 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium76 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,7 g)
  • Fibres0,74 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides59 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 52 g)
  • Acides gras saturés59 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,7 g)
  • Sodium4 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ICA
Code-barres
7318690514329
Quantité
150 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Graines de tournesol décortiquées
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sonnenblumenkerne geschält Farmer Naturals 665 21 g 9,2 g 59 g
Solroskärnor ICA 665 21 g 13 g 59 g
Ekologiska Solroskärnor ICA i❤️eco 665 21 g 13 g 59 g
Pipa pelada Metro Chef 664 18,9 g 7,1 g 60 g
Pipas de girasol peladas fritas El Corte Inglés 664 19 g 7,1 g 60 g
Graines de tournesol bio Mundo feliz 660 20 g 2,6 g 62 g
Pipas peladas bonÀrea 654 17,2 g 12,8 g 56,8 g
Graines de Tournesol décortiquées Bedros et Savino 653 20 g 23 g 51 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7318690514329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Solroskärnor ?

100 g de Solroskärnor apportent 665 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 665 kcal.

Solroskärnor est-il riche en protéines ?

Solroskärnor contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,7 g).

Combien de glucides contient Solroskärnor ?

Solroskärnor contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,74 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Solroskärnor ?

Solroskärnor contient 59 g de lipides pour 100 g, dont 59 g saturés (295 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Solroskärnor ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (76 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Solroskärnor ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.