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Sodebo ricebox 340g dahl lentilles

Produit emballé Repas et plats Sodebo

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles contient 128 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 340 g (340 g) apporte environ 435 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 154 kcal pour 100 g sur 19 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles de Sodebo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pour 100 g
4,2 gprotéines
19 gglucides
3,3 glipides
435kcal dans serving, 1 portion, 340 g (340 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 128 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 19 g 7 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 1,3 g
Protéines L 4,2 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 62 %Lipides: 24 %128kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6 g)
  • Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
  • Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides3,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,9 g)
  • Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,2 g)
  • Sodium320 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 272 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sodebo
Code-barres
3242271001752
Quantité
340 g
Portion indiquée
1 portion (340 g)
Catégorie
Plats à base de céréales congelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz cuit, lentilles corail cuites, lait de coco, purée de tomates, eau, épinard, oignons, BEURRE, purée de tomates double concentré, huile de colza et/ou tournesol, vinaigre d'alcool, conservateur : vinaigre tamponné, sel, arôme naturel, épices, persil, coriandre, ail.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizTomatesOignonBeurreVinaigreSelAileHuile de colza (canola)Huile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3242271001752. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sodebo ricebox 340g dahl lentilles ?

100 g de Sodebo ricebox 340g dahl lentilles apportent 128 kcal. Serving, 1 portion, 340 g (340 g) : environ 435 kcal.

Combien de protéines contient Sodebo ricebox 340g dahl lentilles ?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles contient 4,2 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,3 g dans serving, 1 portion, 340 g (340 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 6 g).

Combien de glucides contient Sodebo ricebox 340g dahl lentilles ?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles contient 19 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sodebo ricebox 340g dahl lentilles ?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sodebo ricebox 340g dahl lentilles ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.