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Poulet tika massala

Produit emballé Repas et plats Sodebo

Poulet tika massala contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 330 g (330 g) apporte environ 449 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 154 kcal pour 100 g sur 19 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Poulet tika massala de Sodebo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pour 100 g
6,2 gprotéines
16 gglucides
5,1 glipides
449kcal dans serving, 330 g (330 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 136 kcal
Lipides totaux L 5,1 g 7 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 272 mg 12 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 6,2 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 48 %Lipides: 34 %136kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 48 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides5,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,9 g)
  • Acides gras saturés1,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sodebo
Code-barres
3242271001738
Quantité
330 g
Portion indiquée
330 g
Catégorie
Plats à base de céréales congelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz cuit, viande de poulet, tomates, CREME fraîche, eau, lait de coco, oignons, LAIT écrémé, purée de tomates double concentré, huile de colza et/ou tournesol, jus de citron, vinaigre d'alcool, amidon et/ou fécule, dextrose, conservateur : vinaigre tamponné, sel, arôme naturel, épices, ail, coriandre, extrait de paprika.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizTomatesCrèmeOignonLaitVinaigreSelAileHuile de colza (canola)Huile de tournesol

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Penne poulet mascarpone Auchan 157 8,4 g 16 g 6,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3242271001738. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poulet tika massala ?

100 g de Poulet tika massala apportent 136 kcal. Serving, 330 g (330 g) : environ 449 kcal.

Combien de protéines contient Poulet tika massala ?

Poulet tika massala contient 6,2 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,5 g dans serving, 330 g (330 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6 g).

Combien de glucides contient Poulet tika massala ?

Poulet tika massala contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poulet tika massala ?

Poulet tika massala contient 5,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Poulet tika massala ?

100 g contiennent 272 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.