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Sodebo ricebox 340g dahl lentilles

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sodebo

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 340 g (340 g) liefert etwa 435 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles von Sodebo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pro 100 g
4,2 gProtein
19 gKohlenhydrate
3,3 gFett
435kcal in Serving, 1 portion, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 24 %128kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium320 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 272 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sodebo
Barcode
3242271001752
Menge
340 g
Portion laut Etikett
1 portion (340 g)
Kategorie
Gefrorene Mahlzeiten auf Getreidebasis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit, lentilles corail cuites, lait de coco, purée de tomates, eau, épinard, oignons, BEURRE, purée de tomates double concentré, huile de colza et/ou tournesol, vinaigre d'alcool, conservateur : vinaigre tamponné, sel, arôme naturel, épices, persil, coriandre, ail.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnButterEssigSalzKnoblauchRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3242271001752. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sodebo ricebox 340g dahl lentilles?

100 g Sodebo ricebox 340g dahl lentilles haben 128 kcal. Serving, 1 portion, 340 g (340 g): etwa 435 kcal.

Wie viel Protein hat Sodebo ricebox 340g dahl lentilles?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 1 portion, 340 g (340 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sodebo ricebox 340g dahl lentilles?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sodebo ricebox 340g dahl lentilles?

Sodebo ricebox 340g dahl lentilles enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sodebo ricebox 340g dahl lentilles?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.