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Shelled Sunflower Seeds Unsalted

Produit emballé Noix et graines null

Shelled Sunflower Seeds Unsalted contient 580 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Shelled Sunflower Seeds Unsalted de null, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
580kcal pour 100 g
20 gprotéines
20 gglucides
52 glipides
290kcal dans serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 580 kcal
Lipides totaux L 52 g 67 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 4,3 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 13 %Lipides: 75 %580kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 75 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer24 %Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides52 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
null
Code-barres
0627022783164
Portion indiquée
1 serving (50 g)
Catégorie
Graines de tournesol

Ingrédients

Sunflower seeds. May Contain Soy Sulphites Traces of tree nuts. Ingrédients: Graines de tournesol.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Graines de tournesol Pronatura 580 19,3 g 24 g 49,8 g
Graine de tournesol grillées et salées pipas 580 26 g 13 g 42 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0627022783164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Shelled Sunflower Seeds Unsalted ?

100 g de Shelled Sunflower Seeds Unsalted apportent 580 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) : environ 290 kcal.

Shelled Sunflower Seeds Unsalted est-il riche en protéines ?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 serving, 50 g (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Shelled Sunflower Seeds Unsalted ?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Shelled Sunflower Seeds Unsalted ?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted contient 52 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Shelled Sunflower Seeds Unsalted ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.