DA

Shelled Sunflower Seeds Unsalted

Emballeret produkt Nødder og frø null

Shelled Sunflower Seeds Unsalted indeholder 580 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shelled Sunflower Seeds Unsalted fra null, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
580kcal pr. 100 g
20 gprotein
20 gkulhydrat
52 gfedt
290kcal i serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 580 kcal
Fedt i alt L 52 g 67 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 4,3 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 75 %580kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
null
Stregkode
0627022783164
Portion på emballagen
1 serving (50 g)
Kategori
Solsikkefrø

Ingredienser

Sunflower seeds. May Contain Soy Sulphites Traces of tree nuts. Ingrédients: Graines de tournesol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
raw hulled Sunflower Seeds Joe's Tasty Travels 580 20 g 20 g 52 g
All Organic Sprouted Sunflower Seeds Go Raw 580 20 g 20 g 52 g
Zesty Ranch Sunflower Seeds Hidden Valley 580 26 g 26 g 42 g
Sonnenblumen Kerne BioTropic 580 27 g 12 g 49 g
Graines de tournesol Pronatura 580 19,3 g 24 g 50 g
Pipa de girasol mondada cruda La Albufera 580 22 g 18 g 50 g
Graines de tournesol Pronatura 580 19,3 g 24 g 49,8 g
Graine de tournesol grillées et salées pipas 580 26 g 13 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0627022783164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shelled Sunflower Seeds Unsalted?

100 g Shelled Sunflower Seeds Unsalted har 580 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Shelled Sunflower Seeds Unsalted meget protein?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shelled Sunflower Seeds Unsalted?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shelled Sunflower Seeds Unsalted?

Shelled Sunflower Seeds Unsalted indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shelled Sunflower Seeds Unsalted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.