Combien de calories contient Semilla de Quinua Roja ?

100 g de Semilla de Quinua Roja apportent 357 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 179 kcal.

Semilla de Quinua Roja est-il riche en protéines ?

Semilla de Quinua Roja contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 13,5 g).

Combien de glucides contient Semilla de Quinua Roja ?

Semilla de Quinua Roja contient 69 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,1 g de fibres et 6,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Semilla de Quinua Roja ?

Semilla de Quinua Roja contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Semilla de Quinua Roja ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Semilla de Quinua Roja ?

100 g contiennent 28 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Semilla de Quinua Roja

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Karavansay

Semilla de Quinua Roja contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 179 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (361 kcal pour 100 g).

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pour 100 g

12 gprotéines

69 gglucides

5,6 glipides

179kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	357 kcal
Lipides totaux L	5,6 g	7 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Sodium L	28 mg	1 %
Glucides totaux L	69 g	25 %
Fibres alimentaires L	8,1 g	29 %
Sucres totaux L	6,9 g
Protéines L	12 g	24 %
Calcium L	21 mg	2 %
Fer L	2,8 mg	16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 74 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,5 g)
Fibres8,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
Sucres6,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,4 g)
Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,1 g)
Sodium28 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Karavansay
Code-barres: 7707357440604
Quantité: peso neto 350g
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Quinoa rouge
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semilla de quinua (variedad roja)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Quinoa rouge Bosto	354	14,1 g	57,2 g	6,1 g
Boulgour, quinoa blond, quinoa rouge nature Auchan	354	13 g	62 g	3,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7707357440604. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.