Rucola
Produit emballé Légumes Rewe Bio
Rucola contient 30 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 6 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des glucides et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (31 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 30 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 2,1 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Glucides 33 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,6 g)
- Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Lipides0,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,062 g)
- Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,3 g |
Détails du produit
- Marque
- Rewe Bio
- Code-barres
- 4337256886277
- Quantité
- 80g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Légumes frais
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256886277. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.