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Romaine Hearts

Produit emballé Autres aliments Naturally Preferred

Romaine Hearts contient 24 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Romaine Hearts de Naturally Preferred, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
24kcal pour 100 g
1,2 gprotéines
3,5 gglucides
0,59 glipides
20kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 24 kcal
Lipides totaux L 0,59 g 0,8 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 2,4 g
Protéines L 1,2 g 2 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 2,8 mg3 %
Calcium L 24 mg2 %
Fer L 0,42 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 58 %Lipides: 22 %24kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C3 %Fer2 %Calcium2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,59 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 180 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 28,4 kcal24 kcal
Protéines 1,4 g1,2 g
Glucides 4,2 g3,5 g
Lipides 0,69 g0,59 g
Fibres 1,4 g1,2 g
Sucres 2,8 g2,4 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Naturally Preferred
Code-barres
0011110916617
Quantité
85 g
Portion indiquée
85 g
Catégorie
Autres aliments
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

ROMAINE

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Umebosi BioSpirit 24 0,3 g 2,7 g 0,6 g
Gatorade Frost Gatorade 24 0 g 6,1 g 0 g
Hipp Hipp 24 0,73 g 5 g 0,1 g
Splash Coca-Cola 24 0 g 5,8 g 0 g
Piments confits Bondamanjak Créole Fac'île 24 0,6 g 3,5 g 0,3 g
Cucumber Gatorade Gatorade 24 0 g 6,1 g 0 g
Espresso Nescafé 24 0,12 g 5,8 g 0 g
Mixed chillies Marks & Spencers 24 2,4 g 2,5 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 486105. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 décembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0011110916617. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Romaine Hearts ?

100 g de Romaine Hearts apportent 24 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Romaine Hearts ?

Romaine Hearts contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Romaine Hearts ?

Romaine Hearts contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 2,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Romaine Hearts ?

Romaine Hearts contient 0,59 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Romaine Hearts ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.