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Roasted Soy Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Market 32

Roasted Soy Beans contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 30 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en potassium, 37 % de la valeur quotidienne en fer et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

467kcal pour 100 g
40 gprotéines
33,3 gglucides
16,7 glipides
140kcal dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 467 kcal
Lipides totaux L 16,7 g 21 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 16,7 mg 0,7 %
Glucides totaux L 33,3 g 12 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 40 g 80 %
Calcium L 183 mg14 %
Fer L 6,7 mg37 %
Potassium L 1 820 mg39 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 30 %Lipides: 34 %467kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium39 %Fer37 %Calcium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines40 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides16,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium16,7 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Market 32
Code-barres
4904523227547
Portion indiquée
0.25 cup (30 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Black Soybean Powder Mix 467 20 g 53,3 g 16,7 g
Prepared Broad Bean Six fortune 467 20 g 46,7 g 23,3 g
Soya Bean Flour Santos 467 40 g 33,3 g 20 g
Green Peas Happy 467 16,7 g 56,7 g 20 g
Pepperettes Smoky European Schneiders 467 30 g 10 g 33,3 g
Roasted - Unsalted Soy Nuts Setton Farms 467 40 g 33,3 g 16,7 g
Satay Broad Beans FairPrice 467 13 g 58,3 g 22,7 g
Roasted Soybean Powder HAIO 467 36,7 g 33,3 g 20 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4904523227547. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Roasted Soy Beans ?

100 g de Roasted Soy Beans apportent 467 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) : environ 140 kcal.

Roasted Soy Beans est-il riche en protéines ?

Roasted Soy Beans contient 40 g de protéines pour 100 g (80 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Roasted Soy Beans ?

Roasted Soy Beans contient 33,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Roasted Soy Beans ?

Roasted Soy Beans contient 16,7 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Roasted Soy Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (39 % DV), fer (37 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Roasted Soy Beans ?

100 g contiennent 16,7 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.