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quinoa em grão

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Pingo Doce

Quinoa em grão contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 358 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

358kcal pour 100 g
13 gprotéines
62 gglucides
5 glipides
358kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 62 g 23 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 3,2 g
Protéines L 13 g 26 %
Phosphore L 406 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 72 %Lipides: 13 %358kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore32 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres6,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium20 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pingo Doce
Code-barres
5607047017067
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Bio Pasta Pappardelle Nature Active Bio 358 13 g 71 g 1,7 g
Bulgur Wheat & Quinoa (dry) Sainsbury's 358 12,7 g 72,3 g 3,4 g
Buckwheat Noodles Ng Fung Brand 358 18,5 g 67,7 g 2,2 g
Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor 358 13 g 74 g 1 g
Glutinous Rice Flour Erawan 358 6,7 g 78,3 g 1,2 g
Couscous moyen LaBelle 358 12 g 72 g 0 g
Basmati Rice Uncooked Galinta 358 9,4 g 76,5 g 1,1 g
Farfalle Pasta Primodoro 358 13,5 g 71 g 1,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5607047017067. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient quinoa em grão ?

100 g de quinoa em grão apportent 358 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 358 kcal.

Quinoa em grão est-il riche en protéines ?

Quinoa em grão contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient quinoa em grão ?

Quinoa em grão contient 62 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient quinoa em grão ?

Quinoa em grão contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient quinoa em grão ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (32 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient quinoa em grão ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.