DA

quinoa em grão

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pingo Doce

Quinoa em grão indeholder 358 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 358 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

358kcal pr. 100 g
13 gprotein
62 gkulhydrat
5 gfedt
358kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 13 g 26 %
Phosphor L 406 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 13 %358kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor32 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pingo Doce
Stregkode
5607047017067
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Pasta Pappardelle Nature Active Bio 358 13 g 71 g 1,7 g
Bulgur Wheat & Quinoa (dry) Sainsbury's 358 12,7 g 72,3 g 3,4 g
Buckwheat Noodles Ng Fung Brand 358 18,5 g 67,7 g 2,2 g
Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor 358 13 g 74 g 1 g
Glutinous Rice Flour Erawan 358 6,7 g 78,3 g 1,2 g
Couscous moyen LaBelle 358 12 g 72 g 0 g
Basmati Rice Uncooked Galinta 358 9,4 g 76,5 g 1,1 g
Farfalle Pasta Primodoro 358 13,5 g 71 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5607047017067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i quinoa em grão?

100 g quinoa em grão har 358 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 358 kcal.

Indeholder quinoa em grão meget protein?

Quinoa em grão indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i quinoa em grão?

Quinoa em grão har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i quinoa em grão?

Quinoa em grão indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder quinoa em grão?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i quinoa em grão?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.