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quaker instant oatmeal (high protein)

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Quaker instant oatmeal (high protein) contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 sachet, 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en calcium et 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

quaker instant oatmeal (high protein) de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
60,7 gglucides
7,1 glipides
100kcal dans serving, 1 sachet, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 17,9 mg 6 %
Sodium L 375 mg 16 %
Glucides totaux L 60,7 g 22 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 26 %
Sucres totaux L 3,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,4 g 43 %
Calcium L 446 mg34 %
Fer L 3,6 mg20 %
Potassium L 357 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 62 %Lipides: 16 %357kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium34 %Fer20 %Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres7,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium375 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0055577113288
Portion indiquée
1 sachet (28 g)
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain rolled oats, Whey protein concentrate, Whey protein, Whole grain oat flour, Calcium carbonate, Salt, Soy lecithin. Contains: Oats, Milk, Soy May contain: Wheat

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSel

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Fiocchi di Avena integrali biologici Stella Foods s.r.l. 357 16 g 58 g 5,9 g
Fiocchi di Avena integrali Nattura 357 12 g 57 g 7 g
Flocons Avoine Pomme Myrtille Delhaize 357 11,1 g 60,3 g 5,9 g
Instant Oatmeal Original Quaker 357 14,3 g 64,3 g 7,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055577113288. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient quaker instant oatmeal (high protein) ?

100 g de quaker instant oatmeal (high protein) apportent 357 kcal. Serving, 1 sachet, 28 g (28 g) : environ 100 kcal.

Quaker instant oatmeal (high protein) est-il riche en protéines ?

Quaker instant oatmeal (high protein) contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 sachet, 28 g (28 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient quaker instant oatmeal (high protein) ?

Quaker instant oatmeal (high protein) contient 60,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient quaker instant oatmeal (high protein) ?

Quaker instant oatmeal (high protein) contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient quaker instant oatmeal (high protein) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (34 % DV) et fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient quaker instant oatmeal (high protein) ?

100 g contiennent 375 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.