quaker instant oatmeal (high protein)
Emballeret produkt Brød og bagværk Quaker
Quaker instant oatmeal (high protein) indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sachet, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 17,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 375 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 60,7 g | 22 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Calcium L | 446 mg | 34 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre7,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt7,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Whole grain rolled oats, Whey protein concentrate, Whey protein, Whole grain oat flour, Calcium carbonate, Salt, Soy lecithin. Contains: Oats, Milk, Soy May contain: Wheat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Regular Instant Oatmeal GreenWise | 357 | 14,3 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Whole Grain Oatmeal Cereal Earth's Best | 357 | 14,3 g | 71,4 g | 7,1 g |
| Instant Oatmeal Original Full Circle Market | 357 | 14,3 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Fiocchi d’avena aromatizzati Tsunami nutrition | 357 | 13 g | 59 g | 7,7 g |
| Fiocchi di Avena integrali biologici Stella Foods s.r.l. | 357 | 16 g | 58 g | 5,9 g |
| Fiocchi di Avena integrali Nattura | 357 | 12 g | 57 g | 7 g |
| Flocons Avoine Pomme Myrtille Delhaize | 357 | 11,1 g | 60,3 g | 5,9 g |
| Instant Oatmeal Original Quaker | 357 | 14,3 g | 64,3 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0055577113288. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.