Combien de calories contient Pumpkins seeds roasted & Salted ?

100 g de Pumpkins seeds roasted & Salted apportent 567 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 170 kcal.

Pumpkins seeds roasted & Salted est-il riche en protéines ?

Pumpkins seeds roasted & Salted contient 30 g de protéines pour 100 g (60 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Pumpkins seeds roasted & Salted ?

Pumpkins seeds roasted & Salted contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpkins seeds roasted & Salted ?

Pumpkins seeds roasted & Salted contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 10 g saturés (50 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpkins seeds roasted & Salted ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (43 % DV) et potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpkins seeds roasted & Salted ?

100 g contiennent 250 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pumpkins seeds roasted & Salted

Produit emballé Noix et graines Sincerelynuts

Pumpkins seeds roasted & Salted contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (574 kcal pour 100 g).

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pour 100 g

30 gprotéines

10 gglucides

50 glipides

170kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	567 kcal
Lipides totaux L	50 g	64 %
Acides gras saturés L	10 g	50 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	250 mg	11 %
Glucides totaux L	10 g	4 %
Fibres alimentaires L	6,7 g	24 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	30 g	60 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Fer L	7,7 mg	43 %
Potassium L	750 mg	16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 20 %
Glucides 7 %
Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,4 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
Lipides50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 46,7 g)
Acides gras saturés10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,5 g)
Sodium250 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 18 mg)
Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Sincerelynuts
Code-barres: 0811438032057
Quantité: 8 oz
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Graines de citrouille
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

PUMPKIN SEED KERNELS, VEGETABLE OIL (PEANUT OIL AND/OR SUNFLOWER OIL AND/OR COTTONSEED OIL AND/OR CANOLA OIL), SEA SALT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Huile de tournesol Huile de colza (canola)

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Roasted & Salted Pumpkin Seeds Sprouts Farmers Market	567	30 g	13,3 g	50 g
Pumpkin Seeds Natural Grocers	567	30 g	10 g	50 g
Raw Pumpkin Seeds Ferris	567	30 g	10 g	50 g
In Shell Pumpkin Seeds Trader Joe's	567	30 g	13,3 g	50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0811438032057. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.