Combien de calories contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g de Protein Pancake & Waffle Mix apportent 360 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) : environ 270 kcal.

Protein Pancake & Waffle Mix est-il riche en protéines ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 30,7 g de protéines pour 100 g (61 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 1 serving, 75 g (75 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 50,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (26 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g contiennent 307 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Protein Pancake & Waffle Mix

Produit emballé Sucres et desserts Flourish

Protein Pancake & Waffle Mix contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en calcium et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pour 100 g

30,7 gprotéines

50,7 gglucides

6 glipides

270kcal dans serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	360 kcal
Lipides totaux L	6 g	8 %
Acides gras saturés L	1,3 g	7 %
Cholestérol L	66,7 mg	22 %
Sodium L	307 mg	13 %
Glucides totaux L	50,7 g	18 %
Fibres alimentaires L	9,3 g	33 %
Sucres totaux L	1,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	30,7 g	61 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	333 mg	26 %
Fer L	3 mg	17 %
Potassium L	300 mg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 32 %
Glucides 53 %
Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines30,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
Fibres9,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 10 g)
Lipides6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
Sodium307 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Détails du produit

Marque: Flourish
Code-barres: 0627987018523
Quantité: 430
Portion indiquée: 1 serving (75 g)
Catégorie: Mélanges de crêpes
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole Wheat Flour, Whey Protein, Milled Flaxseed, Baking Powder, Buttermilk Powder, Non-GMO Organic Erythritol, Kosher Salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Plant-based Pancake & Waffle Mix with Protein Flourish	360	21,3 g	57,3 g	6,7 g
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Pancake & Waffle Mix Archer Frams	360	8 g	68 g	2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0627987018523. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.