Protein Pancake & Waffle Mic
Produit emballé Sucres et desserts Fitcook
Protein Pancake & Waffle Mic contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g) apporte environ 390 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 82,1 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,74 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 62,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 168 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 9,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,42 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,42 g | |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Calcium L | 63,2 mg | 5 % |
| Fer L | 0,63 mg | 4 % |
| Potassium L | 47,4 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 45 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres0,42 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres0,42 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés0,74 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium168 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Fitcook
- Code-barres
- 0628719602126
- Portion indiquée
- 4 pancakes (475 g)
- Catégorie
- Sucres et desserts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0628719602126. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.