Wie viele Kalorien hat Protein Pancake & Waffle Mic?

100 g Protein Pancake & Waffle Mic haben 82 kcal. Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Pancake & Waffle Mic?

Protein Pancake & Waffle Mic enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pancake & Waffle Mic?

Protein Pancake & Waffle Mic hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,42 g Ballaststoffe und 0,42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Pancake & Waffle Mic?

Protein Pancake & Waffle Mic enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Pancake & Waffle Mic?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Pancake & Waffle Mic

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Fitcook

Protein Pancake & Waffle Mic enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

82kcal pro 100 g

5,1 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

390kcal in Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82,1 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	62,1 mg	21 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,42 g	2 %
Zucker gesamt L	0,42 g
Protein L	5,1 g	10 %
Calcium L	63,2 mg	5 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	47,4 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium168 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fitcook
Barcode: 0628719602126
Portion laut Etikett: 4 pancakes (475 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plus+ Protein Chocolate Dairy Snack Paul’s	82	10 g	8,1 g	0,5 g
Sweet Corn Blue Green Wave	82	3 g	15 g	1 g
Coconut Chia Pudding Proper Food	82	0,91 g	14,2 g	3,2 g
Apple Butter With No Sugar Added Krokus	82	0,5 g	20 g	0 g
Cherries in Syrup Morello	82	0 g	18,5 g	0 g
Sweet Chilli Beans יכין	82	5 g	14 g	0 g
Originals Cocoa & Vanilla Ice Cream Premier Is	82	1,2 g	11 g	3,3 g
Protein Pudding Czekolada Z Wiśnią Go Active	82	9,1 g	8,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628719602126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.