Protein Pancake & Waffle Mic
Emballeret produkt Sweets og Desserter Fitcook
Protein Pancake & Waffle Mic indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 4 pancakes, 475 g (475 g) giver ca. 390 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82,1 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,74 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 62,1 mg | 21 % |
| Natrium L | 168 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,42 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,42 g | |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Calcium L | 63,2 mg | 5 % |
| Jern L | 0,63 mg | 4 % |
| Kalium L | 47,4 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
- Kostfibre0,42 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter0,42 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
- Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt0,74 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
- Natrium168 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fitcook
- Stregkode
- 0628719602126
- Portion på emballagen
- 4 pancakes (475 g)
- Kategori
- Sweets og Desserter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plus+ Protein Chocolate Dairy Snack Paul’s | 82 | 10 g | 8,1 g | 0,5 g |
| Sweet Corn Blue Green Wave | 82 | 3 g | 15 g | 1 g |
| Coconut Chia Pudding Proper Food | 82 | 0,91 g | 14,2 g | 3,2 g |
| Apple Butter With No Sugar Added Krokus | 82 | 0,5 g | 20 g | 0 g |
| Cherries in Syrup Morello | 82 | 0 g | 18,5 g | 0 g |
| Sweet Chilli Beans יכין | 82 | 5 g | 14 g | 0 g |
| Originals Cocoa & Vanilla Ice Cream Premier Is | 82 | 1,2 g | 11 g | 3,3 g |
| Protein Pudding Czekolada Z Wiśnią Go Active | 82 | 9,1 g | 8,5 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0628719602126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.