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Pollock fillets

Produit emballé Autres aliments Sea Best

Pollock fillets contient 89 kcal pour 100 g.

Environ 91 % de ses calories proviennent des protéines, avec 9 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Pollock fillets de Sea Best, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pour 100 g
19,6 gprotéines
0 gglucides
0,89 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 71 mg 24 %
Sodium L 89 mg 4 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 19,6 g 39 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 60 mg5 %
Fer L 0,46 mg3 %
Potassium L 357 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 91 %Lipides: 9 %89kcal / 100 g
  • Protéines 91 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium8 %Calcium5 %Fer3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium89 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L14 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 53,1 kcal89 kcal
Protéines 12,4 g19,6 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 0,44 g0,89 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 177 mg89 mg

Détails du produit

Marque
Sea Best
Code-barres
0075391011409
Quantité
16 oz
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Natillas, High Protein, Caramelo Dia 89 10 g 9 g 1,4 g
Yop! Yoplait 89 3,5 g 12 g 2,4 g
Great Value Whole Tilapia Great Value 89 17,9 g 0 g 1,8 g
Korppukinkku Coop 89 16 g 0,7 g 2,4 g
Karštai rūkytą kiaulienos filė su kmynais Biovela 89 14 g 1,2 g 3 g
Frozen Prawns Asian Star 89 19 g 2 g 1 g
Cuajada artesana Celestino Arribas 89 4 g 5,4 g 6,3 g
Patate rosse di montagna Consorzio ORI 89 2,1 g 17,9 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0075391011409. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 août 2022. Importée le 7 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1458751. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pollock fillets ?

100 g de Pollock fillets apportent 89 kcal.

Pollock fillets est-il riche en protéines ?

Pollock fillets contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 91 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pollock fillets ?

Pollock fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Pollock fillets ?

Pollock fillets contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pollock fillets ?

100 g contiennent 89 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 août 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.