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Pollock Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer Cape Gourmet

Pollock Fillets contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 113 g, 4 oz (113 g) apporte environ 91 kcal.

Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (76 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

80kcal pour 100 g
17,7 gprotéines
0 gglucides
0,88 glipides
91kcal dans serving, 113 g, 4 oz (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 0,88 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 71 mg 24 %
Sodium L 98,6 mg 4 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,7 g 35 %
Fer L 0,32 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 90 %Lipides: 10 %80kcal / 100 g
  • Protéines 90 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16,7 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,083 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,2 g)
  • Sodium98,6 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cape Gourmet
Code-barres
0689076308717
Portion indiquée
113 g (4 oz)
Catégorie
Remplir les filets
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Pollock fillets.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Portions de Filets de ColinLieu Pavillon France MSC Casino 80 20 g 0 g 0 g
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Filet de colin lieu Picard 81 18,3 g 0,5 g 0,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0689076308717. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pollock Fillets ?

100 g de Pollock Fillets apportent 80 kcal. Serving, 113 g, 4 oz (113 g) : environ 91 kcal.

Pollock Fillets est-il riche en protéines ?

Pollock Fillets contient 17,7 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,1 g dans serving, 113 g, 4 oz (113 g). Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 16,7 g).

Combien de glucides contient Pollock Fillets ?

Pollock Fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pollock Fillets ?

Pollock Fillets contient 0,88 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pollock Fillets ?

100 g contiennent 98,6 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 juillet 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.