DA

Pollock Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cape Gourmet

Pollock Fillets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g, 4 oz (113 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

80kcal pr. 100 g
17,7 gprotein
0 gkulhydrat
0,88 gfedt
91kcal i serving, 113 g, 4 oz (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 98,6 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,7 g 35 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %80kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,083 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,2 g)
  • Natrium98,6 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cape Gourmet
Stregkode
0689076308717
Portion på emballagen
113 g (4 oz)
Kategori
Bomuldsfileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pollock fillets.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Portions de Filets de ColinLieu Pavillon France MSC Casino 80 20 g 0 g 0 g
Dos de filets de colin d'Alaska Toupargel 80 18 g 0,5 g 0,6 g
Pollock Peridot 80 16,8 g 0 g 0,88 g
Filets de colin d'Alaska 10 tranches Auchan 80 16,1 g 1,3 g 0,9 g
White Fish Fillets, Alaskan Pollock Farmfoods 81 16,6 g 0 g 0,5 g
Filet de Colin Lieu Picard 81 18,3 g 0,5 g 0,9 g
Seelachsfilet (köhler) Bofrost 81 18,3 g 0,1 g 0,9 g
Filet de colin lieu Picard 81 18,3 g 0,5 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0689076308717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pollock Fillets?

100 g Pollock Fillets har 80 kcal. Serving, 113 g, 4 oz (113 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Pollock Fillets meget protein?

Pollock Fillets indeholder 17,7 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,1 g i serving, 113 g, 4 oz (113 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pollock Fillets?

Pollock Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pollock Fillets?

Pollock Fillets indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pollock Fillets?

100 g indeholder 98,6 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.