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Pão 100% integral multigrãos

Produit emballé Pain et produits cuits au four Dia

Pão 100% integral multigrãos contient 268 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 134 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (280 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pão 100% integral multigrãos de Dia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
268kcal pour 100 g
15,2 gprotéines
38 gglucides
5,8 glipides
134kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 268 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 270 mg 12 %
Glucides totaux L 38 g 14 %
Fibres alimentaires L 7,6 g 27 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 6,4 g 13 %
Protéines L 15,2 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 57 %Lipides: 20 %268kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,1 g)
  • Fibres7,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
  • Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Sodium270 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,4 g
Graisses polyinsaturées L2,8 g

Détails du produit

Marque
Dia
Code-barres
8480017163165
Quantité
400 g
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Pains spéciaux
Emballage
Plastic
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farinha de trigo integral, glúten, fermento biológico, açúcar mascavo, mix de grãos (farinha de centeio, farinha de linhaça, grãos de cevada, grãos de triticale, grãos de trigo, grãos de centeio, flocos de aveia, semente de girassol, gritz de soja, gergelim, linhaça dourada, linhaça marom, painço e sorgo), gordura vegetal hidrogenada, açúcar invertido, semente de girassol, sal, farinha de soja, farinha de cevada malteada tostada, emulsificante lecitina de soja e conservador propionato de cálcio.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelAvoine

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bio Carrefour 269 9,8 g 41 g 5,9 g
White Cheese Topped Rolls Sainsbury's 269 10,6 g 44,4 g 4,9 g
Pain aux fruits et raisins sans gluten Wiso 267 5,6 g 47,1 g 5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480017163165. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pão 100% integral multigrãos ?

100 g de Pão 100% integral multigrãos apportent 268 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 134 kcal.

Pão 100% integral multigrãos est-il riche en protéines ?

Pão 100% integral multigrãos contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,1 g).

Combien de glucides contient Pão 100% integral multigrãos ?

Pão 100% integral multigrãos contient 38 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pão 100% integral multigrãos ?

Pão 100% integral multigrãos contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pão 100% integral multigrãos ?

100 g contiennent 270 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.