Panko

Produit emballé Boissons Garant

Panko contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 5 g (5 g) apporte environ 18 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Panko de Garant, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pour 100 g
14 gprotéines
69 gglucides
1,8 glipides
18kcal dans serving, 5 g (5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 0,9 mg 0 %
Glucides totaux L 69 g 25 %
Fibres alimentaires L 3,8 g 14 %
Sucres totaux L 4,2 g
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 79 %Lipides: 5 %357kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
  • Fibres3,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,6 g)
  • Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,6 g)
  • Sodium0,9 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 330 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Garant
Code-barres
7311043018710
Quantité
200 g
Portion indiquée
5 g
Catégorie
Panko
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7311043018710. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Panko ?

100 g de Panko apportent 357 kcal. Serving, 5 g (5 g) : environ 18 kcal.

Panko est-il riche en protéines ?

Panko contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,7 g dans serving, 5 g (5 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Panko ?

Panko contient 69 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Panko ?

Panko contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Panko ?

100 g contiennent 0,9 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.