Panko

Producto envasado Bebidas Garant

Panko contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 5 g (5 g) aporta unas 18 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (367 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Panko de Garant, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal por 100 g
14 gproteínas
69 gcarbohidratos
1,8 ggrasas
18kcal en serving, 5 g (5 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 357 kcal
Grasas totales L 1,8 g 2%
Grasas saturadas L 0,4 g 2%
Sodio L 0,9 mg 0%
Carbohidratos totales L 69 g 25%
Fibra alimentaria L 3,8 g 14%
Azúcares totales L 4,2 g
Proteínas L 14 g 28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 79%Grasas: 5%357kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 12 g)
  • Fibra3,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3,6 g)
  • Azúcares4,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2,6 g)
  • Grasas1,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,6 g)
  • Sodio0,9 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 330 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Garant
Código de barras
7311043018710
Cantidad
200 g
Ración de la etiqueta
5 g
Categoría
Panko
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Panko Tiger Khan 355 13,2 g 75,5 g 0 g
EDEKA Lien Ying Panko Paniermehl 120g 2.79€ 1kg 23.25€ EDEKA Lien Ying 353 9 g 76 g 1 g
Panko Paniermehl Ming Chu 362 13,2 g 71,6 g 1,8 g
Japanese Breadcrumbs Panko Semmelbrösel imp Yutaka 362 15 g 70 g 1,7 g
Japanese style Breadcrumb Yutaka 362 16 g 66 g 1,6 g
Panko Frumen 352 8,8 g 75 g 1 g
Panko prézli Brand Food 366 15 g 73 g 1,6 g
Premium Panko Kibon 367 13,3 g 67,4 g 1,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7311043018710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Panko?

100 g de Panko tienen 357 kcal. Serving, 5 g (5 g): unas 18 kcal.

¿Es Panko rico en proteínas?

Panko contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 0,7 g en serving, 5 g (5 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Panko?

Panko tiene 69 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 4,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Panko?

Panko contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Panko?

100 g contienen 0,9 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.