Panés de blé fromage epinards

Produit emballé Boissons So veggie

Panés de blé fromage epinards contient 242 kcal pour 100 g.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 201 kcal pour 100 g sur 484 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Panés de blé fromage epinards de So veggie, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pour 100 g
14,4 gprotéines
15,7 gglucides
12,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 242 kcal
Lipides totaux L 12,7 g 16 %
Acides gras saturés L 2,5 g 12 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 15,7 g 6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14,4 g 29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 27 %Lipides: 49 %242kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 27 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 10 g)
  • Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2,1 g)
  • Lipides12,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 8,9 g)
  • Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Sodium320 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
So veggie
Code-barres
3492509451327
Quantité
400 g
Portion indiquée
100
Catégorie
Patties végétariennes
Emballage
Cardboard,frozen
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

eau, épinards 14%, protéines de blé texturées déshydratées 12% (protéines de blé, farine de blé), emmental 7%, oignons, huile de colza, fibres de blé (fibres de blé et de psyllium), épaississant : E461, sel, épice. Enrobage 30 % : chapelure (chapelure (farine de blé, levure, sel), graines de millet, graines de citrouille, graines de lin, graines d'oignon noir, huile de tournesol), enrobant (eau, farine de blé, farine de maïs, amidon de maïs, amidon de pomme de terre, amidon modifié de maïs, sel), huiles végétales (tournesol, colza).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonHuile de colza (canola)SelLevureHuile de tournesolFarine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3492509451327. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Panés de blé fromage epinards ?

100 g de Panés de blé fromage epinards apportent 242 kcal.

Panés de blé fromage epinards est-il riche en protéines ?

Panés de blé fromage epinards contient 14,4 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Panés de blé fromage epinards ?

Panés de blé fromage epinards contient 15,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Panés de blé fromage epinards ?

Panés de blé fromage epinards contient 12,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Panés de blé fromage epinards ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.