DA

Panés de blé fromage epinards

Emballeret produkt Drikkevarer So veggie

Panés de blé fromage epinards indeholder 242 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 201 kcal pr. 100 g på tværs af 484 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Panés de blé fromage epinards fra So veggie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pr. 100 g
14,4 gprotein
15,7 gkulhydrat
12,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 242 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 2,5 g 12 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 15,7 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,4 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 49 %242kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,4 gover medianen for drikkevarer (median 10 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
  • Fedt12,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
So veggie
Stregkode
3492509451327
Mængde
400 g
Portion på emballagen
100
Kategori
Vegetariske lapper
Emballage
Cardboard,frozen
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

eau, épinards 14%, protéines de blé texturées déshydratées 12% (protéines de blé, farine de blé), emmental 7%, oignons, huile de colza, fibres de blé (fibres de blé et de psyllium), épaississant : E461, sel, épice. Enrobage 30 % : chapelure (chapelure (farine de blé, levure, sel), graines de millet, graines de citrouille, graines de lin, graines d'oignon noir, huile de tournesol), enrobant (eau, farine de blé, farine de maïs, amidon de maïs, amidon de pomme de terre, amidon modifié de maïs, sel), huiles végétales (tournesol, colza).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgRapsfrøolieSaltGærSolsikkeolieHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pavés panés au blé,épinards et emmental 4x100g U 242 14 g 16 g 13 g
Medaglioni di zucchine Findus 242 5,7 g 24 g 13 g
Burger ai ceci Kioene 242 8,5 g 16 g 15 g
Burgerový plátek z fava fazolí a hrachu VeganGrill 241 19,9 g 3 g 15,5 g
Cotolette vegetali Pam & Panorama 243 12 g 20 g 12 g
Céréal bio Galettes quinoa & boulghour à la tomate BIO Cereal Bio 241 5,9 g 27 g 11 g
Burger veggie sauce pesto et mozzarella Marque Repère 241 11 g 29 g 8,2 g
Cereal burger quinoa, pesto y almendras Natursoy 244 6,7 g 30 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3492509451327. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panés de blé fromage epinards?

100 g Panés de blé fromage epinards har 242 kcal.

Indeholder Panés de blé fromage epinards meget protein?

Panés de blé fromage epinards indeholder 14,4 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panés de blé fromage epinards?

Panés de blé fromage epinards har 15,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panés de blé fromage epinards?

Panés de blé fromage epinards indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panés de blé fromage epinards?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.