Pan Integral Personal
Produit emballé Boissons Lumijor
Pan Integral Personal contient 267 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 267 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 76,7 mg | 6 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Potassium L | 247 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium500 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Lumijor
- Code-barres
- 7467502800089
- Quantité
- 19 oz
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- panificador
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7467502800089. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.