Pan Integral Personal
Producto envasado Bebidas Lumijor
Pan Integral Personal contiene 267 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 80 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 267 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 8% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 53,3 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina D L | 0,17 µg | 0,8% |
| Calcio L | 76,7 mg | 6% |
| Iron L | 3,3 mg | 19% |
| Potasio L | 247 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas3,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio500 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Lumijor
- Código de barras
- 7467502800089
- Cantidad
- 19 oz
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- panificador
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7467502800089. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.