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Pan de molde con centeno

Produit emballé Repas et plats EROSKI S.COOP.

Pan de molde con centeno contient 259 kcal pour 100 g. Serving, 63 g (63 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pan de molde con centeno de EROSKI S.COOP., photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
46 gglucides
3 glipides
163kcal dans serving, 63 g (63 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 259 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 46 g 17 %
Fibres alimentaires L 5,3 g 19 %
Sucres totaux L 4,5 g
Sucres ajoutés L 3 g 6 %
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 74 %Lipides: 11 %259kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,2 g)
  • Fibres5,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
  • Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,4 g)
  • Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,9 g
Graisses polyinsaturées L1,6 g

Détails du produit

Marque
EROSKI S.COOP.
Code-barres
8480010178845
Quantité
675 g
Portion indiquée
63 g
Catégorie
Pains complets
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de _trigo_ 35,4%, agua, harina de _centeno_ 17%, levadura, semillas de _sésamo_ 3,5%, semillas de amapola 2,7%, harina de _malta_ tostada (_cebada_), masa madre de _trigo_ inactiva, azúcar, aceite de girasol 1,2%, sal, vinagre de vino.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreHuile de tournesolSelVinaigre

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2 Camusettes blé complet Biofournil 260 7,6 g 50 g 1,5 g
Multi Grain Bread Britannia 260 9 g 47 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480010178845. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan de molde con centeno ?

100 g de Pan de molde con centeno apportent 259 kcal. Serving, 63 g (63 g) : environ 163 kcal.

Combien de protéines contient Pan de molde con centeno ?

Pan de molde con centeno contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 63 g (63 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Pan de molde con centeno ?

Pan de molde con centeno contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 4,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan de molde con centeno ?

Pan de molde con centeno contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pan de molde con centeno ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.